תורת הנפש

הפרעת אכילה

האם הסביבה מאיימת לבלוע אותי, או שאני מוכן לבלוע את כל העולם? מאיפה מקבלים כח להתמודד נכון עם הסביבה, ואיך הכל קשור להפרעות אכילה?

לקריאת המאמר

דע לומר תודה

מה יותר פשוט מלהגיד תודה? לפעמים לא כל כך פשוט להיות פשוט. אמירת תודה אמיתית, היוצאת מכל הלב, דורשת עבודה. אבל המאמץ כדאי – כשיודעים להגיד תודה החיים פשוט שמחים יותר.

לקריאת המאמר

איזון הטבע היהודי

איזה טיפוס אתה? זורם, מתמודד או מלא מודעות עצמית? גם אם נראה שהכל טוב וגם אם פחות – לכל קו-אופי יש את הבעיות שלו. רק הרכבה נכונה שלהם בונה אישיות עם טבע בריא.

לקריאת המאמר

לצמצם כדי להפוך

אתה במצוקה? חושב עליה כל היום? זו הבעיה. תחזיר את המצוקה לפרופורציה והיא תהפוך לכח בונה ומקדם.

לקריאת המאמר

להשלים עם ההורים

הורות. איך עושים את זה? עוד לא פתרתי את המורכבויות עם הורי (בעבודה עם הפסיכולוג...) וכבר יש לי הסתבכויות והתחבטויות ביחס לילדי. אולי נדמה שמצוות כיבוד ומורא הורים רק מוסיפות למורכבות, אך באמת עצות התורה הטובות מכוונות אותנו לפתרון.

לקריאת המאמר

זריזות במתינות

צריך להזדרז! הפסח נעשה "בחפזון" וגם פרשת "צו" מזרזת – "אין 'צו' אלא לשון זרוז מיד ולדורות". למה כה חשוב להזדרז? איך שומרים את הזריזות שלא תהפוך לפזיזות?

לקריאת המאמר

תתחדש!

צריך להתקדם, להשתחרר מהקשיים ולהתחיל לצמוח, אבל איך? להתחזק או להתחדש? להשתקם או לפתוח דף חדש? להבריא את הקיים או לברוא משהו אחר?

לקריאת המאמר

עבד, תעבוד!

למה צריך לעבוד כל כך קשה? אי אפשר למצוא איזה קיצור דרך, איזו שיטה חדישה לריפוי כל בעיות הנפש, איזה פטנט לזוגיות או שלשה-צעדים-קלים להורות טובה? מה, אני עבד?!

לקריאת המאמר

תתפלל על זה – תשיר את זה

המצרים מאחור והים מלפנים, מה עושים?! יש בחיים מצבי לחץ ורדיפה – אמתיים, המבוססים על ניתוח המציאות, או מדומים, הנובעים מדמיונות או מחרדות לא-מודעות. איך מתמודדים?

לקריאת המאמר

מלחמת הנטיות

"בכל דור ודור וכל יום ויום חייב אדם לראות את עצמו כאילו הוא יצא היום ממצרים". החיים מלאים מיצרים וגבולות, הפרעות פרעוניות ושעבודים קשים, אך בכל יום יש עבודה חדשה וגם הבטחה חדשה ליציאת מצרים, הבטחה שמנצנצת מיד כשפוקחים עינים בבקר.

לקריאת המאמר

TPL_BEEZ2_ADDITIONAL_INFORMATION